Hoogsensitief Coach - Tilburg

Onderstaande test is van N. Aron. Beantwoord onderstaande vragen met ja of nee. Met ja als het in ieder geval enigszins voor je opgaat, en met nee als het niet speciaal voor jou of helemaal niet voor jou geldt.

  • Ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving.
  • Ik word beïnvloed door de stemmingen van anderen.
  • Ik ben nogal gevoelig voor pijn.
  • Tijdens drukke dagen merk ik dat ik behoefte heb om me terug te trekken in mijn bed of een donkere kamer of een andere plek waar ik ongestoord alleen kan zijn.
  • Ik ben bijzonder gevoelig voor de effecten van cafeïne.
  • Ik raak gemakkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of harde sirenes.
  • Ik heb een rijke en complexe innerlijke belevingswereld.
  • Ik voel me niet op mijn gemak bij harde geluiden.
  • Ik kan diep geroerd raken door kunst of muziek.
  • Ik ben erg precies en/of plichtsgetrouw.
  • In schrik gemakkelijk.
  • Ik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd.
  • Als mensen zich in een fysieke omgeving niet prettig voelen weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen (door bijvoorbeeld het licht te dimmen of het raam open te zetten).
  • Ik raak geïrriteerd als mensen proberen me te veel dingen tegelijk te laten doen.
  • Ik doe erg mijn best om te voorkomen dat ik fouten maak of dingen vergeet.
  • Ik kijk uit principe niet naar gewelddadige films of tv-shows.
  • Ik voel me ongemakkelijk als er veel om me heen gebeurt.
  • Als ik erge honger heb heeft dat sterke invloed op mijn concentratie vermogen of mijn humeur.
  • Veranderingen in mijn leven brengen me van mijn stuk.
  • Ik heb een neus voor delicate geuren en smaken, geluiden en kunstwerken en geniet daarvan.
  • Het vermijden van situaties die mij van streek maken of overbelasten heeft bij mij een hoge prioriteit.
  • Als ik met iemand moet wedijveren of op mijn vingers wordt gekeken, word ik zo nerveus of gespannen dat mijn prestaties veel minder zijn dan gewoonlijk.
  • Als kind werd ik door mijn ouders of leerkracht gevoelig en/of verlegen gevonden.

 


Als je 14 vragen of meer met ja hebt beantwoord ben je waarschijnlijk hoog sensitief. Als je slechts 1 of 2 vragen met ja hebt beantwoord, maar ze wel uitzonderlijk waar voor jou ben je waarschijnlijk ook hoog sensitief.